新闻中心 /News 
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01 2024-09
揭秘“瑜伽”
五台山健身会所是南京开业较早、档次较高的综合性健身场馆，瑜伽当然也是其中很热门的一个练习项目。王爱宁教练作为一个资深教练，以自己的切身体会谈了谈瑜伽。欧陆平台入口 王教练告诉记者，瑜伽是一种心意、感官和物质躯体的修行...
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01 2024-09
瑜伽有哪些动作
如今很多人都希望自己的身体处于健康的状态，只有抵抗力很强的情况下，才能避免受到病毒的入侵，还能减少疾病的发生。目前在这么多的运动方式里面，瑜伽受到了很多朋友的喜爱，那么瑜伽有哪些动作？ 瑜伽是一种动作很柔和的运动方式...
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01 2024-09
初学者瑜伽必备器材
瑜伽服瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽哑铃，瑜伽手套，瑜伽袜子，瑜伽伸展带，瑜伽VCD、书籍等。按照使用的先后，瑜伽服、瑜伽垫、VCD是开始练习时首先需使用的，是练习瑜伽起码的工具。 对于初练者衣服，垫子，VCD...
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01 2024-09
选择适合的瑜伽服 让你舒适练瑜伽
呼应打坐的方便性和舒适，瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方味浓得化不开的氛围中，崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄地吹，瑜伽服自然也是一派习禅的精神。紧身的健身服并不能代替瑜伽服。欧陆平台登录瑜伽服也不一定非要宽袍大袖，从便利...
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01 2024-09
如何选择瑜伽服欧陆平台注册
瑜伽服是多数女性健身的首选，好的瑜伽服能带给你舒畅的心情，挑选瑜伽服可以从以下几方面入手，质地、款式、样式、颜色、风格等方面。一定要找到适合你自己的瑜伽服，让美丽心情伴随。下面就一起看看选购瑜伽服的标准吧。 以采用棉...
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01 2024-09
瑜伽服装的种类及选购注意事项
上衣袖以自然敞开为宜，不要选择袖口扎紧的样式，裤脚要以松紧口或带有扎绳为好，这样可以在做一些瑜伽动作时防止裤筒的下滑，比如瑜伽中的一些仰卧后翻动作，冬天应选择长裤长衣，夏天则以短衣为主可配合长裤。 瑜伽服应选择简洁、...
