新闻中心 /News 
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23 2024-10
瑜伽如何托起印度大國夢？
順利完成該動作相當於睡3個小時，據媒體此前報道，在做完這個動作后，印度鐵道部長普拉布由於過於放鬆熟睡過去，照片在網上被瘋狂轉載。 增強大小腿力量，改進脊椎柔韌性。瑜伽專欄作家法樓那認為莫迪能拿9分（10分滿分），另一...
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23 2024-10
瑜欧陆平台官网伽的意思是什么呢
“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。欧陆平台下载瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法...
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23 2024-10
瑜伽体式详解：如何正确练习瑜伽动作
瑜伽是一种源自古印度的身心修养方式，它的各种法（Asanas）可以帮助我们提高身体的柔韧性、力量和平衡感，同时也可以帮助我们放松身心，减轻压力。以下是一些常见的瑜伽法的详细解释，以及如何正确练习它们的步骤： 1. 山...
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23 2024-10
经典瑜伽动作练习分享 瑜伽体式
拉伸髋部，延展脊柱。启动背部肌肉打开胸腔，延展脊柱。欧陆平台官网启动大腿外侧拉伸内侧。启动腹部肌肉延展胸腔。 拉伸髋部，锻炼腿部力量。启动小腿后侧和大腿内侧稳定膝盖朝前。启动腹部肌肉延展腰椎，摆正骨盆。 锻炼背部、...
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23 2024-10
4个瑜伽体式讲解分享 瑜伽动作
瑜伽虽然是历史悠久的健身运动，但是现如今，却是风靡全球，而且在年轻人中更是越来越流行。不过很多人因为一节瑜伽课程的昂贵学费，望而却步。今天我们就给大家简单讲解4个瑜伽体式，希望对大家有所帮助。 瑜伽虽然是历史悠久的健...
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23 2024-10
当瑜伽“遇见”土楼
央广网漳州5月18日消息（记者 龚雯） 5月18日，“土楼南靖·瑜路有你”全民健身瑜伽音乐交流大会在福建省漳州市南靖县云水谣景区举行，来自福建、广东、浙江等地的500多名瑜伽爱好者汇聚一堂，在瑜伽导师母其弥雅的带领下，...
